《全国書店にて8月31日(水)発売!》

私の本が出ます。

 

タイトルは、

『首の痛みと肩こりは自分で治せる』

です。

 

このたび、主婦の友社様より、書籍出版のオファーをいただき、上梓させていただきました。

 

自分の伝えたいことを、1冊の本にまとめていくという作業は、非常に大変ではありましたが、とても有意義で楽しいものでした。

 

多くの方々に助けていただき、この1冊が出来上がりました。

協力してくださった方々には、心より感謝しております。

 

 

さて、本書の内容ですが、タイトルにもありますように、首痛や肩こりを自分で治せるようになるための方法が書いてあります。

 

私が、実際に患者さんにご指導しているセルフケアの方法を、写真やイラストを用いて、分かりやすくまとめました。

また、首の痛みや肩こりを治すとキレイになる理由、日常生活での注意点などもまとめてあります。

 

本書の詳しい内容は、

書籍紹介

 

または

 

Amazonの書籍紹介ページ

http://goo.gl/i4KQP4

 

でご確認ください。

 

首や肩がつらい方に読んでいただきたいのはもちろんですが、ご家族や友人、知人で苦しんでいる方がいましたら、ぜひ本書をお勧めしてあげてください。

きっと、お役に立てると思います!

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